1、 有计划地安排受孕和生育，包括心理准备、经济基础等，为新生命的诞生创造最好的起点，是非常重要的。

2、 夫妇双方之一有遗传病家属史，女方年龄过大，有不良生育史等情况，都需在计划受孕前进行遗传咨询。

3、 男女双方从事过可造成生殖损害的作业，如接触铅、放射线等，建议在孕前进行相应的检查后，方可怀孕。

4、 重视合理营养，培养良好的饮食习惯，戒烟戒酒，远离宠物，建立健康的生活方式。

5、 妇女如果患有肝炎、肾炎、结核、心脏病等主要脏器疾病，应暂时避免，待疾病完全治愈，恢复健康后方可怀孕。

6、 口服避孕药时间较久，应于停药后半年再怀孕，期间可改用避孕工具等。

7、 根据医学实践和大量资料分析研究，公认为24---29岁为妇女的最佳生育年龄。

8、 孕前6个月进行风疹疫苗接种，孕前3个月进行乙肝疫苗接种。

9、 从孕前3个月开始补充叶酸，能有效预防多种胎儿畸形的发生，并能促进产妇乳汁分泌，预防贫血。

二、 孕早期保健要点

1、 避免不良因素对胚胎的影响（

1）、不到人群拥挤的公共场所，避免病毒感染。

（2）、不接触狗猫，不吃未经煮熟的鱼、肉类。

（3）、避免接触放射线、有毒有害物质。

（4）、慎用药物，不抽烟、不喝酒。

2、 少食多餐，吃一些清淡和富有营养的食品。呕吐后仍要坚持进食。

3、 注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活。以免发生流产。

4、 出现发热，阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应立即到医院检查。

三、 自然分娩好处

1、 出血少、恢复快。

2、 产后贫血、盆腹腔粘连、子宫内膜异位症等并发症少。

3、 有利于宝宝建立正常呼吸。

4、 新生儿并发症少，尤其是“新生儿呼吸窘迫综合症”、“新生儿湿肺”、“新生儿吸入性肺炎”少。